2025 - Atelier "Manger en pleine conscience" à l'école de Diétetique et Nutrition (EDNH) à Nantes

Cliquer ici pour la présentation de l'atelier.

2024/2025 - Séances de sophrologie en foyers de vie

Séances proposées aux participants sous forme ludique, exercices alliant détente et motricité.

2024 - Animation en résidence seniors

Ateliers sérénité et gestion du stress

2024 - Initiation à la sophrologie pour l'école de Diétetique et Nutrition EDNH à Nantes

2023 - Ateliers Sophro pour Capgemini CSE Nantes

Animation de séances collectives de découverte de la sophrologie, ayant pour objectif d'amener une détente physique et mentale, dans le cadre d'une QVT*.
*(Meilleure qualité de vie au travail)

2023 - Sophro-balade à la Chezine à ST-Herblain

Accompagnement auprès des élèves des classes de première Sciences et Technologies du design et des arts appliqués - Pôle des Arts Graphiques la Joliverie à Nantes.
Allier la sophrologie, la balade en nature, la capacité à s'adapter et la Poésie de l'oeuvre « Mes  Forêts »  d'Hélène Dorion, première poétesse vivante au programme du bac de français depuis la rentrée 2023

2023 - 24H Emploi Formation à Nantes

2017 à 2021 - Formatrice à la prise de parole en public à Nantes

Formations co-animées en partenariat avec Richard Hamon consultant en communication.
Lien vidéo : Formation intra-entreprise sur un plateau TV à Nantes.
Lien vidéo : Formation inter-entreprise 

2020 - Formatrice à la gestion du stress pour Quiris à Cholet

Lien de la formation: Prévenir et gérer le stress

2018 à 2020 - Sophrologue au Grand B à Saint-Herblain

Séances de groupe; les lundi de 18h00 à 19h15 (CSC le Grand B) - Tarif association IDHPS

2016 à 2019 - Evaluatrice au centre de formation Esophro à Nantes

Intervenante pour les évaluations méthodologiques et pratiques des futurs sophrologues.

2017 à 2019 - Intervenante en écoles

2018 à 2019 - Ateliers pédagogiques de sophrologie au lycée professionnel EREA Jean Bart de Redon
2017 - Séances de groupe à l'EDEN à Nantes (44000) avec des collégiens.

2017 à 2018 - Séances de groupe en entreprise chez Henner à Nantes

Ateliers pratiques de bien-être au travail.